Jak podsumować rok?

Ten artykuł jest pierwszym z dwóch, które pozwolą Ci (a przy okazji i mnie) lepiej zaplanować działania na rok następny. Pierwszy z nich będzie mówił o tym, jak podsumować rok, kolejny, jak na tej podstawie, w zgodzie ze sobą, zaplanować przyszłe działania. Po co robić podsumowania? Jednak żeby planować czas, …

Slow life i uważność

Jeśli przytyłam dziesięć kilo, nie pamiętam kiedy dobrze spałam, na myśl o pracy robi mi się słabo, a po powrocie do domu jem byle co przed telewizorem i padam, to ostatni dzwonek by się otrząsnąć, zanim nasze ciało odmówi nam posłuszeństwa. Oznacza nic innego jak to, że jesteśmy przeciążeni. I …

Czym jest slow life?

Filozofia slow przychodzi nam z odtrutką na bolączki współczesnego człowieka. Zwolnij. Bądź uważny. Celebruj życie i nie odkładaj go na potem. Zastanów się nad sobą. Jakie są twoje wartości i wizja życia? Co potrafisz? W czym jesteś dobry? Czego chcesz dla siebie i co możesz zrobić dla innych?